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在我们的社会中，技术正迅速变得无处不在，绝大多数人出行时至少会携带一台设备。
这样做有其好处，因为人们可以获取信息并与朋友和商业伙伴进行交流。 技术在日常生活中也很有用，我们可以用它来导航或查询天气。 所有迹象都表明，技术的发展不会阻止这一趋势。
戴恩PEW 研究中心2015年的数据显示，68%的美国人拥有智能手机，45%的美国人拥有平板电脑。 这一数字无疑有所增加。 85%的母亲表示，她们使用技术让孩子们保持活跃。 83%的美国家庭拥有平板电脑，77%的家庭拥有智能手机，其中86%是18-29岁的年轻人。
许多儿童和青少年拥有智能手机和平板电脑，同时还可以在家里、学校或网吧使用电脑。 电子设备是我们生活中不可或缺的一部分，根据使用方式的不同，可能会产生积极和消极的影响。
不幸的是，不断接触互联网和技术也有其弊端。 其中之一就是骚扰的增加。 当技术被用于骚扰或歧视时，全天候使用互联网并不是一种优势。 这可能是一个可怕的情况，孩子们24小时受到骚扰，不敢打开他们的设备去寻找他们害怕的东西。 家长应警惕在网上过度分享私人数据的危险。
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界定骚扰的概念可能比较困难。 这是因为骚扰通常是一种主观现象。 欺凌者可能没有意识到自己的行为实际上是骚扰，甚至可能认为这是一个玩笑。 孩子可能只是比其他人更敏感。
杜兰大学提供了一个简单的定义，即网络欺凌是发生在数字世界中的一种恐吓形式。 数字世界只不过是社区论坛和聊天室。 网络欺凌者通常是匿名的，并且可以组织成团伙。
欺凌行为的实施者已经进入网络世界，这为他们的活动提供了便利。 尤其可怕的是，孩子在家里或其他任何地方都没有避难所，原因很简单--他或她随身携带着可以上网的设备。 过去在游乐场才能看到的现象，现在随时随地都可能发生。
目前还没有防止网络骚扰的法律。 联邦一级没有相关法律。 不过，美国大多数州都在现有法律条款中增加了有关骚扰的措辞，以涵盖网上犯罪。
网络欺凌的性质可能很难处理，它主要影响的是那些没有真正意识到自己行为后果的年轻人，他们不知道自己的行为是一种犯罪。
学校有责任对青少年进行教育、预防和宣传，以提高他们对网络欺凌和网络犯罪的认识。 当欺凌事件发生时，学校应提供帮助，采取适当行动，同时不忘对家长和受害者提供支持。
网络欺凌在9至14岁的儿童中尤为普遍。根据网络欺凌41140%的网络欺凌发生在即时通讯服务中，29%发生在网络游戏中，30%发生在社交网络中。
在电子游戏中，欺凌通常不是针对个人的。 如果在射击游戏中被人 "杀死 "或其他玩家不遵守公认的规则，年长的同事通常会使用攻击性语言。 还需要补充的是，在这类欺凌中，受害者可能不认识施暴者，甚至可能没有具体的犯罪记录，因此可能不认识跟踪者。
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有许多关于网络欺凌的统计数据需要加以考虑，这些数据有力地表明网络欺凌正在成为一种流行病。 这是一个非常严重的问题，不应被低估。
- 34%学生一生中将会遭遇网络骚扰
- 女孩是受害者两倍比男孩
- 网络欺凌受害者的风险更高洼地即使与传统欺凌的受害者相比
- 儿童七次更有可能遭受来自朋友的暴力而不是来自陌生人的暴力
- 受迫害的儿童9次更有可能成为欺诈行为的受害者
- 70%学生报告经常在互联网上受到骚扰
校园网络犯罪分子实际上并不是利用互联网寻找受害者，而是利用互联网骚扰那些已经在学校受到欺凌的学生。 根据华威学习99%的学生已经受到欺凌，因此数字化只是增加了一个额外的比例。 华威大学的上述统计数据只是证实了一个论点，即数字技术本身并不是一个问题，而是使现有问题变得更加严重。 社交媒体平台只是一种工具，它可以帮助现有的受害者。 青少年在网络上和在现实中遭受欺凌的统计数据非常相似。 根据一份报告国家统计教育中心2017年，学生报告的最常见的网络欺凌原因是：自我（27%）、种族（10%）、民族（7%）、性别（7%）、残疾（4%）、宗教（4%）、性取向（3%）。
另一个不好的趋势是，施暴者正在跟踪越来越多的人。 女孩更有可能报告受到欺凌和骚扰。 更多统计数据显示，当一个人被认为与众不同时，网络欺凌就会更频繁地发生，而这可能会受到特定学校具体情况的影响。
一般来说，网络欺凌主要有4种类型。 社交媒体欺凌是发生在Facebook或Twitter等社交媒体平台上的任何形式的骚扰。 通常情况下，它是公开羞辱，让其他人在线上和线下都能看到。 另一种类型是排斥，包括忽视或不邀请受害者参加社交活动。 受害者可能在不知情的情况下在群体中遭到嘲笑。 排挤是最难证明的，原因很简单：将某人从您的好友列表中删除或不邀请其参加活动并不是真正的犯罪。
更积极的一面是，虽然网络暴力呈上升趋势，但身体欺凌行为多年来一直呈下降趋势。 根据美国统计局的数据，针对青少年的暴力肢体犯罪在2014年达到最低水平。 马萨诸塞州中小学教育部的其他研究显示，2003年至2011年间，马萨诸塞州的欺凌事件减少了22%。 网络欺凌的难点在于，它通常发生在Facebook Messenger、WhatsApp、Line、微信和Snapchat等即时通讯服务上。 这些信息是加密的、私密的，因此没有特定的媒介，除非家长检查孩子的设备，阅读信息并截图。
根据疾病控制中心15%的数据中学生20%的学生在校内受到欺凌。 研究机构网络欺凌研究中心该报告显示，从2007年到2016年，在人生某个阶段遭受过网络欺凌的人的比例几乎翻了一番。
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网络欺凌正成为一个日益严重的问题，幸运的是，人们对这一问题的讨论越来越多。
父母的角色是与孩子保持情感联系，观察孩子的异常行为，并识别抑郁症的症状。 如果您的孩子真的告诉您他们受到了欺负，您可以认为自己是幸运的。 大多数青少年和儿童都不会向父母承认，统计数字表明，如果他们告诉了别人，那一定是朋友或同龄人。 当男孩受到欺凌时，他们不太可能向任何人倾诉。 一个人采取这种行为而不采取另一种行为的原因可能有很多。 第一步总是要找出问题所在，越早发现暴力越好。 您可能需要询问您的孩子是否受到欺负。 您也可以询问班主任，他也有责任向学校报告此类事件。
根据儿童或青少年的年龄，最好的预防措施可能是限制技术和互联网访问。 越来越多的证据表明，7岁以下儿童不应进入网络世界，不应使用手机和平板电脑。 事实是，这些设备增加了网络欺凌的几率，而网络世界并不是这样一个年幼的孩子应该去的地方。 青少年和儿童过度沉迷于网络世界和使用电子设备会产生许多负面影响。 由于技术和数字设备的发展速度，目前还没有对持续使用智能手机、WiFi或平板电脑的后果进行研究。
限制设备访问的另一种方法是限制您的孩子或青少年可以浏览的网站。 您可以通过联系互联网提供商来实现这一点，这意味着在家中使用网络的所有设备都将受到相同设置的限制。 这种设置与大公司的设置类似。 公司有允许访问的网站官方清单以及下载文件和应用程序的具体规则。 在给孩子购买智能手机或平板电脑时，请记住有许多不同的设置。家长控制应用程序可以下载。 例如守卫者它可以在可疑或有害信息出现时提醒家长，并实时显示孩子的位置。 事实上，如今我们很容易控制孩子访问的网站。
如果您想提高孩子的安全性，那么：
- 在视频游戏机上使用家长控制。 游戏玩家经常会互相交谈和发送信息。 为您的孩子建立一个账户，限制他们可以与谁交谈并监控个别游戏的内容。
- 熟悉所有社交网络的家长控制功能，包括Twitter、Facebook和Instagram。
- 让您的孩子了解家长控制功能，教他们屏蔽社交媒体和游戏机上的其他人。 如果您的孩子感觉在网上被跟踪，告诉他们只需屏蔽此人即可。 也可以屏蔽电子邮件地址。
- 如果有人黑进了您孩子的游戏账户并打算冒充他们，您可以更改密码或向网站管理员报告。 在这种情况下，许多网站会立即提供帮助。
为儿童和青少年制定如何浏览网络空间和使用设备的指导原则可能是个好主意。 这些准则可以包括存储密码、他们可以与谁联系、开车时不使用手机、不在网上提供自己的出生日期或姓名等。 为儿童和青少年树立一个好榜样也是一个好主意，这是因为我们的孩子经常会模仿父母的行为。 这些习惯和榜样可能会伴随他们一生，因此，尽早遵循最佳做法以防止事故发生是个好主意。
确保青少年上网安全的最佳方式是使用高质量的网络设备。虚拟专用网络(虚拟专用网络）。 VPN设置简单，价格相对便宜。 VPN可确保网络流量的安全，使黑客无法入侵或监视您孩子使用互联网的情况。 它还可以隐藏ISP的信息，使其数据不被商业实体收集和出售，并隐藏试图收集所有在线活动数据的网站的信息。 现在有多种VPN供客户选择，所有VPN都有可配置的设置，以提供最大程度的保护。 教您的孩子如何使用VPN可能是您在网络安全方面能做的最好的事情之一，这项技术将在未来许多年里帮助他们。 这种安全类型已被安全专家认定为在线安全和匿名的最佳技术之一。 好的VPN列表包括IP消失, 快捷VPN, 诺德VPN我更多.
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以下内容是为需要向遭受网络欺凌的孩子提供帮助和支持的家长提供的指南。 如果骚扰已经发生，那么我们所使用的预防措施就不是很有效。 当然，扔掉设备或从社交媒体网站上删除访问权限仍然是一个好主意，但当骚扰正在进行时，第一步当然是与您的孩子交谈，以确保他们的精神和身体状况是正确的。 进行这种谈话的方式有很多种。 这可以包括带您的孩子或青少年去看电影或听音乐会。 通过这种方式，您的孩子更有可能敞开心扉。 您也可以建议您的孩子与教育工作者交谈。 在非常极端的情况下，最好让您的孩子离开学校几天。 请记住，每一个欺凌或网络欺凌的案例都是不同的、个别的，您需要与您的孩子以及学校一起解决这个问题。 只有这样才能帮助您摆脱困境。
如果您收集到孩子施暴者的信息，请到学校与老师交谈，他 们可以帮助您更好地了解情况。 组织一次与学校当局的会议，这样问题就不会被边缘化。 如果网络欺凌者是您孩子的同龄人，您可以尝试与他或她的父母交谈；这样的交谈可能会通过限制使用技术来制止欺凌行为。 请记住，两个孩子很可能对所发生的事情有截然不同的看法。
如果上述例子没有帮助，考虑是否将问题提交给其他机构，如警方，或在可能的情况下，提交给相关社交网络的管理员。 前者更为正式，而后者可能导致施暴者从社交网络中删除。
研究表明，许多受害者都认为自己有错，因此，请向孩子解释，只要他们的行为和举止是适当的，他们就没有任何罪过，您的孩子也没有什么可指责的。 这样您孩子的自尊心就不会下降。 从受害者的叙述中可以清楚地看出，当他们得到支持并知道有人会倾听他们的心声时，他们会更好地应对网络欺凌。 这有助于他们释放可能导致抑郁的负面情绪。
在将案件移交警方时，请对手机或设备进行截图，并将所有数据保存在安全的文件夹中。 然而，请记住，这样做的目的并不是通过 "惩罚 "另一名儿童，以武力获得 "公正"。 目的是解决冲突，而不是惩罚 "犯罪者"。
虽然简单地将孩子与智能手机、平板电脑和互联网隔离似乎是最好的办法，但这并不是正确的解决方案，因为首先，孩子或青少年会将此视为惩罚，即使他们并没有做错任何事。 孩子会想，自己是无辜的，为什么会受到惩罚？ 其次，考虑到互联网以及新技术无处不在，并不是要把孩子关在家里。 第三，当您在一个社交网络上封杀孩子的施暴者时，施暴者会转移到其他地方。
此外，千万不要急于求成，因为发表评论的 "欺凌者 "本身也可能是受害者，而欺凌他人是对在学校和家中受到的身体虐待或心理虐待的一种反弹。 最好从旁观者的角度进行调查，并尽可能保持客观。
在许多情况下，欺凌儿童可能被视为一种常态，拒绝参与集体行动的儿童可能害怕被视为局外人。 研究表明57%当同伴代表受害者进行干预时，网络暴力就会停止。 因此，值得确保您的孩子有可以信赖的朋友。 只需要一个同伴打破暴力循环，就能向其他人表明欺凌并不时髦。 被欺凌者认为同伴的行为是更有用比起老师或成人的干预，孩子不会认为这是 "尴尬"。 在受害者看来，同伴的倾听非常有帮助，这有助于转移注意力。
所有研究都表明，欺凌的最坏影响是受害者认为自己在某种程度上是孤独的，而同龄人采取的任何行动都会在很大程度上帮助他们摆脱这种想法。
通过与学校的预防系统一起对同伴进行联合干预，他们可以在以下范围内减少网络欺凌的发生20%至23. 因此，如果您的学校没有建立相关制度，请询问原因并要求建立相关制度。 如果您认为网络欺凌或恐吓造成了严重后果，您可以采取以下措施服务以帮助和咨询中心的形式向儿童和青少年提供服务。
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欺凌和网络欺凌会对身心健康产生许多负面影响。 遭受欺凌的儿童或青少年在学校成绩较差，患焦虑症、睡眠问题和抑郁症的风险增加。 他们更有可能罹患精神疾病。 有已证实的重要关系被欺凌与心身疾病之间的关系。 有趣的是，即使观察欺凌行为似乎也会对受欺凌者的健康产生负面影响。
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如前所述，受害者被视为 "他人"。 尽管欺凌主要是个人行为，但有些群体比其他群体更容易受到欺凌。 目前最突出的一个群体是女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者群体。 该群体的两倍与其他人相比，他们更容易受到欺凌。 其他弱势群体包括有特殊需要或学习困难的青少年，例如有阅读障碍的青少年。 如果他们的孩子属于上述任何一类，建议家长特别提高警惕，采取额外的预防措施防止网络欺凌，并尽可能鼓励他们与其他孩子建立社交关系。 尽管这些群体比其他群体更容易受到网络欺凌，但无论一个人的性格如何，网络欺凌都可能发生。 害羞、自信、选美冠军、名人、肥胖、瘦弱，都可能成为网络欺凌的受害者。
值得注意的是，欺凌行为并不局限于儿童和青少年。 2014年美国的一项研究显示，27%的美国工人报告在工作中受到欺凌，尽管成年人在网上受到欺凌的可能性较小。
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以下是将网络欺凌最小化的步骤清单。
- 对于幼儿，应尽可能长时间地限制他们接触所有类型的技术设备。 这些设备可能会对健康产生不利影响，而这些影响尚未广为人知。
- 在所有设备上启用家长控制，并设定设备的使用时间。 了解您的孩子或青少年在玩什么。 屏蔽色情或法西斯内容的网站。
- 确保您的孩子有可以信赖的朋友。 朋友是应对网络欺凌最有效的工具之一，因为这将减少您的孩子将自己视为罪魁祸首的想法。
- 向学校询问您孩子就读的学校有哪些反欺凌和网络欺凌措施。 如果没有，请询问原因。
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如果您的孩子是网络欺凌的受害者，您可以采取以下措施：
- 如果确实发生了攻击事件，与孩子交谈并观察他。 确保他（她）知道这不是他（她）的错（如果情况确实如此）。
- 倾听孩子的心声以了解情况。 与孩子一起找出问题所在。
- 收集尽可能多的信息，然后与老师和家长沟通。 不要轻举妄动，应试着更好地了解情况。
- 给自己几周时间解决问题。 在极少数情况下，老师和家长可能并不支持。 如果是这种情况，您的孩子转到另一所学校可能是唯一的选择，这所学校会更友好、更积极主动地解决问题。 可能没有比这更好的办法了欺软怕硬儿童或青少年的健康和福祉。
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在数字技术日益普及的今天，家长和看护人更有责任警惕其中的危险。 这就意味着要积极主动地限制对设备的访问，并根据孩子或学生的年龄和个性，由家长对所有技术进行严格控制。 可以而且应该限制访问，规定使用时间，监控观看和不观看的内容。 我们不能因为技术无处不在就允许儿童、青少年或学生生活在网络空间。
最好的解决办法是由欺凌者和被欺凌者的家长进行面对面的合作，由学校充当调解人。 牢固的社会纽带对于任何社区以及社区中个人的心理和情感构成也至关重要。
